Inner Workout Guided self-care 1.1.4

Inner Workout ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS
из 5 голосов

Последняя версия
1.1.4 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

The Inner Workout app offers a thoughtful solution for integrating self-care into a demanding lifestyle, emphasizing two key aspects: discovering more opportunities for self-care and maximizing the use of available time for practice.

Discover More Opportunities for Self-Care

The app goes beyond merely blocking notifications. With its Lock sessions feature, users can restrict access to distracting applications, allowing them to concentrate on what truly matters.

Maximize Your Time for Self-Care

Inner Workout provides a range of guided meditations, mini-courses, and journaling prompts that can be completed in 10 minutes or less.

Key Features

<ul>
<li>Lock Sessions</li>
<ul>
<li>Customizable Lists: Users have the flexibility to select which apps to lock, helping them maintain focus at work or take necessary breaks from social media and communication tools.</li>
<li>Scheduled Sessions: Establish routines by scheduling Lock sessions, or opt for one-off sessions for an occasional boost of concentration.</li>
<li>Gentle Accountability: This option allows users to exit the session if their needs change.</li>
<li>Full Accountability: For greater commitment, this mode entirely restricts access to selected apps throughout the duration of the Lock session.</li>
<li>Seamless Integration: Utilizing Apple’s Screen Time API, the app ensures a secure and smooth experience when implementing Lock sessions.</li>
</ul>

<li>Mini-Courses: Journeys</li>
<ul>
<li>Bite-Sized Learning: These 3-10 day mini-courses consist of short modules designed to enhance well-being in sessions under 10 minutes. Course topics include a Social Media Detox, Self-Love through Selfies, and Building Your Self-Care Support System, with additional topics on the way.</li>
</ul>

<li>Guided Practices</li>
<ul>
<li>Short and Impactful: With over 100 practices available, most are designed to be 10 minutes or shorter, promoting self-care without consuming significant time.</li>
<li>Meditation: The app features guided meditations that cater to various needs—from managing stress to preparing for sleep—allowing users to engage with their mental health effectively.</li>
<li>Breathwork: Each guided breathwork session empowers users to leverage their breath as a powerful self-care tool.</li>
<li>A Guided Affirmation Experience: With targeted affirmations, users are reminded of their potential during moments of self-doubt.</li>
</ul>

<li>Digital Journaling</li>
<ul>
<li>Easing Blank Page Anxiety: The app enables users to build a journaling habit with daily prompts that guide reflections at various times throughout the day.</li>
<li>Guided Journals: These exercises support users' mental health by encouraging them to check in with themselves and reshape negative thoughts within minutes.</li>
<li>Cherished Memories and Thoughts: Users can document their reflections and add photos when words fall short. All entries are protected with encryption for privacy assurance.</li>
</ul>
</ul>

Pricing

The Inner Workout app is available for $6.99 per month or $69.99 per year after an initial free trial, providing valuable support for less than 20 cents a day.

Legal Information

Please refer to our <a href="http://www.innerworkout.co/app-terms-of-service">Terms and Conditions</a>.

Please read our <a href="https://www.innerworkout.co/app-privacy-policy">Privacy Policy</a>.

Questions?

If you have any inquiries, please do not hesitate to contact us at <a href="https://innerworkout.co/contact">this link</a>.

Your well-being is important. Take care.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Active Potential

Present yourself to feel and perform at your best with the Active Potential App. This app offers vital tools for radical self-healing through instruction in practical breathwork, movement, and mindset techniques to enhance your focus on …

Alkeme: Black Mental Health

Alkeme Health is a platform designed to provide the Black community with essential wellness tools for empowerment, healing, inspiration, and thriving.

Angles by Angelo

Discover Angles, a workout app focused on alignment, symmetry, and muscular coordination to assist in reaching your fitness objectives effectively.

Calm Journal

Calm Journal presents itself as a sophisticated and minimalist guided journaling app designed to engage users with a thought-provoking question each day.

Clarify: ADHD Organizer, Timer

Are you struggling to stay organized and meet deadlines? Don't fret. Clarify is here to help. Designed specifically for individuals with ADHD or those looking to improve their executive functioning skills, Clarify is the ultimate time …

Elixir: Find Balance & Purpose

Your time is valuable. Spend it living a life of meaning. Imagine having the time and space for what truly matters to you.

Последняя версия
1.1.4

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	TeraCopy TeraCopy: Улучшите свой опыт копирования файлов!
	OneLaunch Повысьте свою производительность с OneLaunch!
	Flash Renamer Легко переименовывайте свои файлы с помощью Flash Renamer
	Dragon UnPACKer Раскройте потенциал извлечения игровых данных с помощью Dragon UnPACKer
	iWisoft Free Video Converter Простая конвертация видео с помощью бесплатного видеоконвертера iWisoft
	UltraISO Мощный инструмент управления ISO для всех ваших потребностей в образе диска

Люди

Никогда не пропустите обновления для Inner Workout Guided self-care снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft OneDrive Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive

Inner Workout Guided self-care 1.1.4

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Active Potential

Alkeme: Black Mental Health

Angles by Angelo

Calm Journal

Clarify: ADHD Organizer, Timer

Elixir: Find Balance & Purpose

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

IDARE 7.7.0

IRONMAN Oceania 64.0.0

DP BOSS 1.0

Money Quotes from Bible Verses 1.03

Maísa é + 10.2.17

ГПБ Мобайл. Активация 3.21.472

Последние новости

Microsoft Edge 138.0.3351.109 update available

Firefox 141, 140.1 ESR, 128.13 ESR and 115.26 ESR updates available

Google Chrome 138.0.7204.157 / .158 available

Thunderbird 140.0.1 available

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available